Cách uống glutathione sao cho đúng

Cách uống glutathione

Royal Glutathione Genie

Glutathione của genie dành cho mọi màu da và loại da. Sản phẩm cũng dành cho cả nam và nữ. Royal Glutathione có tác dụng khác nhau đối với những người sử dụng. Điều này là do mọi người có sự trao đổi chất, cân nặng, môi trường sống và màu da khác nhau. Lý do tại sao một số chị em thấy kết quả nhanh chóng là vì họ đang uống chính xác hàm lượng của glutathione hoặc kết hợp chúng với các hoạt chất khác để cơ thể hấp thụ tốt các thành phần. Chúng tôi quyết định đưa ra hướng dẫn nhanh về liều lượng glutathione để làm sáng da. Điều này dành cho những khách hàng chưa biết và không có thời gian để tính toán liều lượng của họ bằng cách sử dụng trọng lượng cơ thể. Vì dùng glutathione với liều lượng cao gây ra tác dụng phụ nên liều lượng chính xác sẽ phù hợp với hầu hết mọi khách hàng. Xin lưu ý rằng liều lượng của bạn vẫn có thể tăng hay giảm đáp ứng cho các nhu cầu cụ thể của bạn nhưng liều lượng chung là cách để giúp khách hàng bắt đầu hành trình uống glutathione của họ. Để đơn giản hóa việc tính toán, bạn có thể làm theo hướng dẫn liều lượng sau:

cách uống glutathione

Để đạt được hiệu quả làm trắng da của bất kỳ thực phẩm bổ sung glutathione nào, bạn phải tính toán liều lượng cần thiết cho riêng mình. Theo nghiên cứu khoa học, mỗi người chỉ nên hấp thụ 20-40mg cho 1kg trọng lượng/ngày. Ví dụ bạn nặng 50kg thì chỉ được phép uống 1000-2000mg/ngày. Mỗi ngày chia làm 2-3 lần uống, miễn là giới hạn hàm lượng ngày hôm đó dưới 2000mg. Genie khuyên bạn nên dùng chúng trước hoặc sau bữa ăn 30 phút. Hãy nhớ chia đều các liều lượng ra. Khi bạn đã đạt được kết quả mong muốn, có thể giảm xuống "liều duy trì" bằng một nửa liều thông thường của bạn. Một cách khác để duy trì là tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mặc áo chống nắng khi ra ngoài. Nếu bạn uống royal glutathione như một chất chống oxy hóa và chống lão hóa, thì phép tính của bạn là 10mg/kg (trọng lượng cơ thể) mỗi ngày. Đó là 500 mg mỗi ngày, uống 1-2 viên là đủ. khí nito

Bạn hoàn toàn có thể kết hợp uống Vitamin C, nmn cùng glutathione để bộ đôi này tương tác với nhau vì bản thân Vitamin C cũng là một chất làm sáng da theo thời gian với liều lượng cao (1000mg +). Ví dụ một hộp Royal Glutathione có 50 viên, bạn có thể uống 2-3 viên một ngày tùy thuộc vào tốc độ bạn muốn làn da của mình sáng lên. Hãy nhớ thoa kem chống nắng dr sunmilk vì uống glutathione làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với tia UV. Còn chị em nào chỉ sử dụng glutathione để giảm nếp nhăn và chống lão hoá thì một ngày chỉ cần uống 1-2 viên là đủ. 

Serum glutathione

Ngoài đường uống, mỹ phẩm genie khuyên bạn nên bổ sung serum glutathione làm sáng hoàn toàn tự nhiên vào chế độ để có hiệu quả nhanh và lâu dài hơn. KHÔNG nên sử dụng kem / sản phẩm làm sáng da có chứa các thành phần có hại như Hydroquinone, Mercy hoặc Steroid vì sản phẩm có chứa các thành phần này sẽ gây hại cho da của bạn. Đừng rời khỏi nhà mà không có kem chống nắng nhé. Cân nhắc việc tẩy tế bào chết toàn thân để nồng độ melanin của bạn bị giảm hoặc quá trình tái tạo da được đẩy nhanh. Ngoài ra, Glutathione hoạt động theo lớp dưới da và khi da bạn bong ra, nó sẽ để lộ làn da rạng rỡ theo thời gian sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết body.

Kết quả trắng da thường xuất hiện trong vòng 2 tuần nhưng làn da sẽ đổi mới trong khoảng 14-30 ngày. Do đó, khoảng thời gian trung bình người dùng có thể nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên làn da của mình là trong vòng 1-6 tháng. Hơn nữa, điều tốt nhất cần làm là không bỏ lỡ liều lượng hàng ngày của bạn và duy trì nhất quán trong hành trình Royal Glutathione của bạn. Lưu ý nếu bạn có một tình trạng sức khỏe xấu, đang mang thai, cho con bú, đang cố gắng thụ thai hoặc đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc liên hệ Hotline công ty Genie Cosmetics 0979568806/Zalo nhé!

cách uống glutathione

Giảm cân: Những trái cây hỗ trợ bạn đốt cháy chất béo

Giảm cân: Những trái cây hỗ trợ bạn đốt cháy chất béo

Hãy để genie cosmetics nói cho bạn một bí mật; giảm cân là một quá trình tốn thời gian khoảng vài tháng đến vài năm, nếu bạn đang hướng tới một kế hoạch giảm cân bền vững

View details
Cách trị mụn lưng nhanh nhất bạn nên biết

Cách trị mụn lưng nhanh nhất bạn nên biết

Khuôn mặt là một vị trí ưa thích của mụn trứng cá, và nó không phải là nơi duy nhất mụn không chạm đến. Theo Genie Cosmetics, nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận cơ thể nào có tuyến tiết dầu hoặc nang lông, bao gồm cả lưng, ngực và vai của bạn. Mình tin chắc rằng bạn đã từng vật lộn với mụn lưng vào một thời điểm nào đó trong đời.

View details
Ketosis là gì

Ketosis là gì

Nếu bạn nghiên cứu các cách khác nhau để giảm cân, chắc hẳn sẽ bắt gặp nhiều chế độ ăn kiêng và điều chỉnh lối sống để biến cơ thể mình thành một cỗ máy đốt cháy chất béo. Tăng cường độ và tần suất tập thể dục là một cách để giảm mỡ trong cơ thể và loại bỏ các vùng chưa đẹp, nhưng đó không phải là cách duy nhất.

View details
Cách trị sẹo rỗ hiệu quả tại nhà

Cách trị sẹo rỗ hiệu quả tại nhà

Bạn vừa trải qua đợt trị mụn dai dẳng? Bạn để ý thấy rằng những vết sẹo mụn ăn sâu vào làn da và không thể mờ đi không? Chà, đừng mất hy vọng nhé! Hiện nay có nhiều đổi mới mang tính cách mạng trong ngành da liễu, phương pháp điều trị tiên tiến để giảm sẹo rỗ nặng cũng như phục hồi làn da mịn màng hơn.

View details
Ăn uống quá nhiều protein có sao không?

Ăn uống quá nhiều protein có sao không?

Có lẽ gymer, những bạn trên hành trình giảm cân đã quen thuộc với chế độ ăn kiêng giàu protein. Đôi khi các món ăn kiêng có thể khác nhau về tỷ lệ chất dinh dưỡng đa lượng, nhưng chung quy đều có hàm lượng protein cao.

View details
10 Cách để có đôi môi hồng tự nhiên

10 Cách để có đôi môi hồng tự nhiên

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao con người có đôi môi hồng, nhưng phần còn lại của khuôn mặt hoặc các bộ phận cơ thể của chúng ta không có màu hồng? Không giống như phần còn lại của khuôn mặt, đôi môi được bao phủ bởi lớp da mỏng manh chỉ dày khoảng 3 đến 5 lớp.

View details
Thời gian phục hồi sau khi tập thể dục

Thời gian phục hồi sau khi tập thể dục

Nghỉ ngơi và phục hồi là một phần thiết yếu của bất kỳ thói quen tập luyện nào. Việc cơ thể hồi phục có tác động rất lớn đến việc tăng cường thể lực và tần suất, cho phép chúng ta tập luyện hiệu quả hơn các lần sau.

View details
Làm đẹp bằng glutathione

Làm đẹp bằng glutathione

Thỉnh thoảng, bạn thấy mình vung tiền vào việc chăm sóc da với các thành phần được lan truyền vì hiệu quả nổi bật của chúng. Cho dù đó là serum ha hay retinol, genie không ngừng tìm hiểu về các phân tử hoặc sản phẩm do khoa học nghiên cứu để giải quyết các vấn đề về da cụ thể. Nhân dịp này, hãy tìm hiểu mọi thứ bạn nên biết về glutathione.

View details
Kem dưỡng ẩm dành cho da khô hay bong tróc

Kem dưỡng ẩm dành cho da khô hay bong tróc

Mùa đông đang đến dần và chỉ còn hơn một tháng nữa là đến mùa xuân. Không khí khô hanh sẽ khiến da bong tróc, khô và nứt nẻ, đồng thời gây kích ứng cho làn da bạn nào vốn đã nhạy cảm. Thật sự Genie thấy thời tiết mùa đông là lúc khó khăn để quản lý quá trình hydrat hóa, cân bằng và sức khỏe làn da.

View details
Những thực phẩm chế biến bạn nên tránh xa

Những thực phẩm chế biến bạn nên tránh xa

Khi nói đến những gì chúng ta ăn, bạn có thể xếp thực phẩm vào danh mục 'đã qua chế biến' và 'chưa qua chế biến'. Ví dụ: một quả táo trên cây được gọi là chưa chế biến cho đến khi nó được cắt nhỏ, cho vào bánh nướng sẽ thành đồ ăn đã chế biến. Khi bận rộn hoặc không biết nấu món gì, bạn sẽ dễ dàng mua một bữa ăn ở siêu thị được chuẩn bị sẵn hơn.

View details