Mặc áo màu gì để chống nắng

Mặc áo màu gì để chống nắng

Cách chọn màu tránh bắt nắng

Tất cả các loại tia cực tím đều chờ chực tấn công làn da, nếu tiếp xúc cường độ cao, bức xạ tia cực tím có thể gây sạm ngay lập tức. Tệ hơn nữa là các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm nâu và ung thư da. Tia UV sẽ làm cháy da và gây ra bỏng rát nếu bạn lơ là không tìm biện pháp bảo vệ. Chống nắng luôn là chủ đề muôn thuở, ngoài kem chống nắng thì việc lựa chọn trang phục bảo vệ rất quan trọng. Nhiều bạn đặt hàng xong nhưng lại không vừa ý vì hiệu quả chống nắng rất kém, để tránh phân vân khi mua trang phục chống nắng, đỡ tốn thời gian genie sẽ hướng dẫn bạn chọn như sau.

mặc áo màu gì chống nắng | áo khoác màu nào không bắt nắngmặc áo màu gì chống nắng | áo khoác màu nào không bắt nắng

Màu sắc : Theo các nghiên cứu về vật lý cho các bước sóng tương ứng với màu:

Màu Bước sóng (nm)
Đỏ 630 – 750
Cam 590 – 630
Vàng 570 – 590
Lục 490 – 570
Lam 450 – 490
Chàm 420 – 450
Tím 380 – 420

Nhìn qua bảng bước sóng có thể thấy được không có màu sắc nào có thể chống hoàn toàn ánh nắng được. Chỉ có thể bắt nắng nhiều hay ít hơn thôi, nhóm màu tối sẽ hấp thụ nhiều nhiều hơn và giữ lại trên áo chuyển hóa thành nhiệt năng, không phản xạ ánh sáng đi nơi khác. Nhóm màu sáng hấp thụ nhiệt ít hơn nên chúng có khả năng chống nắng kém hơn. Một điều hiển nhiên và chắc chắn bác sĩ da liễu cũng đồng tình với các nhà khoa học rằng nhóm màu tối chống tia cực tím hiệu quả hơn hẳn các nhóm màu còn lại. Có thể bạn chọn màu đen, xám đậm hoặc không thích thì pick màu nâu chẳng hạn, rất nhiều màu sắc tối màu tone đẹp tha hồ lựa chọn. 

Độ dày : Nhiều người rất băn khoăn khi lựa chọn áo khoác chống nắng phải càng dày càng tốt, điều này sẽ đúng nếu các sợi vải đan chặt vào nhau. Chứ áo dày mà sợi vải lỏng lẻo thì tia UV xuyên qua rất dễ dàng, ảnh hưởng đến tác dụng chống nắng. Áo mỏng sẽ chống nắng kém hơn, vì nhiệt độ từ vải không được cản lại, tiếp xúc trực tiếp vào da. Áo vừa dày mà vải may khít nhau không có khe hở sẽ bảo vệ da bạn tốt hơn hẳn đấy. 

Che phủ : Mức độ che phủ của trang phục chống nắng vừa đủ để bảo vệ cơ thể bạn. Đừng rộng thùng thình cũng như chật quá khiến thao tác khó chịu. Sở dĩ chúng ta chọn áo chống nắng nên mặc thử và chọn size vừa đúng, thấy bằng mắt chạm bằng tay để kiểm tra mức độ chống nắng có chuẩn không. Hạn chế cái loại vải dễ co giãn như voan ren, ưu tiên chất liệu cotton.

Kem chống nắng hàn quốc

Đối với những ngày có chỉ số UV cực đại gây hại cho da thường sẽ được báo chí khuyến cáo không nên ra ngoài. Thay vì những chiếc kính tối màu mang cho "ngầu" thì bạn nên đeo kính râm có tròng kháng tia UV sẽ tốt cho mắt nhiều lắm. Và cuối cùng chắc chắn bạn không thể nào thoa kem chống nắng rồi, chỉ số SPF cao sẽ bảo vệ cả ngày dài mà tia UV không thể xuyên qua được. Mọi vùng da cần được phủ kem chống nắng, Dr Sun Milk hoặc DD cream sẽ là hai lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng hay ra ngoài cả ngày dài sợ ăn nắng, hai em ấy chính là vị cứu tinh khắc chế tia cực tím mà hàng triệu chị em đang tin dùng. 

kem chống nắng hàn quốc kem chống nắng hàn quốc kem chống nắng dd cream geniekem chống nắng dd cream genie

Giảm cân: Những trái cây hỗ trợ bạn đốt cháy chất béo

Giảm cân: Những trái cây hỗ trợ bạn đốt cháy chất béo

Hãy để genie cosmetics nói cho bạn một bí mật; giảm cân là một quá trình tốn thời gian khoảng vài tháng đến vài năm, nếu bạn đang hướng tới một kế hoạch giảm cân bền vững

Xem chi tiết
Cách trị mụn lưng nhanh nhất bạn nên biết

Cách trị mụn lưng nhanh nhất bạn nên biết

Khuôn mặt là một vị trí ưa thích của mụn trứng cá, và nó không phải là nơi duy nhất mụn không chạm đến. Theo Genie Cosmetics, nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận cơ thể nào có tuyến tiết dầu hoặc nang lông, bao gồm cả lưng, ngực và vai của bạn. Mình tin chắc rằng bạn đã từng vật lộn với mụn lưng vào một thời điểm nào đó trong đời.

Xem chi tiết
Ketosis là gì

Ketosis là gì

Nếu bạn nghiên cứu các cách khác nhau để giảm cân, chắc hẳn sẽ bắt gặp nhiều chế độ ăn kiêng và điều chỉnh lối sống để biến cơ thể mình thành một cỗ máy đốt cháy chất béo. Tăng cường độ và tần suất tập thể dục là một cách để giảm mỡ trong cơ thể và loại bỏ các vùng chưa đẹp, nhưng đó không phải là cách duy nhất.

Xem chi tiết
Cách trị sẹo rỗ hiệu quả tại nhà

Cách trị sẹo rỗ hiệu quả tại nhà

Bạn vừa trải qua đợt trị mụn dai dẳng? Bạn để ý thấy rằng những vết sẹo mụn ăn sâu vào làn da và không thể mờ đi không? Chà, đừng mất hy vọng nhé! Hiện nay có nhiều đổi mới mang tính cách mạng trong ngành da liễu, phương pháp điều trị tiên tiến để giảm sẹo rỗ nặng cũng như phục hồi làn da mịn màng hơn.

Xem chi tiết
Ăn uống quá nhiều protein có sao không?

Ăn uống quá nhiều protein có sao không?

Có lẽ gymer, những bạn trên hành trình giảm cân đã quen thuộc với chế độ ăn kiêng giàu protein. Đôi khi các món ăn kiêng có thể khác nhau về tỷ lệ chất dinh dưỡng đa lượng, nhưng chung quy đều có hàm lượng protein cao.

Xem chi tiết
10 Cách để có đôi môi hồng tự nhiên

10 Cách để có đôi môi hồng tự nhiên

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao con người có đôi môi hồng, nhưng phần còn lại của khuôn mặt hoặc các bộ phận cơ thể của chúng ta không có màu hồng? Không giống như phần còn lại của khuôn mặt, đôi môi được bao phủ bởi lớp da mỏng manh chỉ dày khoảng 3 đến 5 lớp.

Xem chi tiết
Thời gian phục hồi sau khi tập thể dục

Thời gian phục hồi sau khi tập thể dục

Nghỉ ngơi và phục hồi là một phần thiết yếu của bất kỳ thói quen tập luyện nào. Việc cơ thể hồi phục có tác động rất lớn đến việc tăng cường thể lực và tần suất, cho phép chúng ta tập luyện hiệu quả hơn các lần sau.

Xem chi tiết
Làm đẹp bằng glutathione

Làm đẹp bằng glutathione

Thỉnh thoảng, bạn thấy mình vung tiền vào việc chăm sóc da với các thành phần được lan truyền vì hiệu quả nổi bật của chúng. Cho dù đó là serum ha hay retinol, genie không ngừng tìm hiểu về các phân tử hoặc sản phẩm do khoa học nghiên cứu để giải quyết các vấn đề về da cụ thể. Nhân dịp này, hãy tìm hiểu mọi thứ bạn nên biết về glutathione.

Xem chi tiết
Kem dưỡng ẩm dành cho da khô hay bong tróc

Kem dưỡng ẩm dành cho da khô hay bong tróc

Mùa đông đang đến dần và chỉ còn hơn một tháng nữa là đến mùa xuân. Không khí khô hanh sẽ khiến da bong tróc, khô và nứt nẻ, đồng thời gây kích ứng cho làn da bạn nào vốn đã nhạy cảm. Thật sự Genie thấy thời tiết mùa đông là lúc khó khăn để quản lý quá trình hydrat hóa, cân bằng và sức khỏe làn da.

Xem chi tiết
Những thực phẩm chế biến bạn nên tránh xa

Những thực phẩm chế biến bạn nên tránh xa

Khi nói đến những gì chúng ta ăn, bạn có thể xếp thực phẩm vào danh mục 'đã qua chế biến' và 'chưa qua chế biến'. Ví dụ: một quả táo trên cây được gọi là chưa chế biến cho đến khi nó được cắt nhỏ, cho vào bánh nướng sẽ thành đồ ăn đã chế biến. Khi bận rộn hoặc không biết nấu món gì, bạn sẽ dễ dàng mua một bữa ăn ở siêu thị được chuẩn bị sẵn hơn.

Xem chi tiết